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大家有没有发现，身边很多爸爸们都有这样的困惑：

孩子小时候还会缠着自己要抱抱、举高高，可越长越大，话却越来越少。

到了青春期，甚至一连几周都说不上一句话，家里安静得让人心慌。

上次同学聚会，几个老友聊起孩子，都是一脸落寞。

“我现在就像个ATM机，除了打钱，他基本不会找我。”

“女儿跟她妈什么都说，对我只有一句‘嗯’、‘好’、‘知道了’。”

其实你知道吗？孩子跟爸爸不亲，往往不是突然发生的。

那些疏远的种子，早在童年时就悄悄种下了。

一：孩子和爸爸不亲，可能是这3个原因

①他记得你发脾气的样子

我小时候，最怕的就是我爸突然发脾气。

明明一家人正好好吃着饭，他可能因为一点小事就摔筷子砸碗。

整个家里顿时鸦雀无声，我和妹妹大气不敢出，妈妈也只能默默收拾。

全家人除了我爸，都在瑟瑟发抖，生怕弄出一点声响，就会成为他的出气筒。

整个童年，我和妹妹都表现得相当乖巧，看他脸色行事。

长大后，对家的记忆只有呵斥，和那个随时都会发脾气的爸爸。

工作后，离家越来越远，一年才回一次家，平时跟爸爸也没有什么交流。

儿童心理学家指出，0-6岁是孩子建立“安全依恋”的关键期，如果爸爸在这个时间段，扮演的是一个“不好”的角色，那么孩子就会主动偏向于妈妈，跟妈妈更亲。

②人在身边，心却不在

很多爸爸以为：“我天天回家吃饭，怎么孩子还是跟我不亲？”

但其实，陪伴≠在场。

你坐在孩子身边刷手机、看电视，却没有真正看他一眼、听他一句，这种“物理陪伴”其实毫无温度。

孩子平时喜怒哀乐都是跟妈妈分享，跟父亲的亲密关系很薄，长大了，又怎么会跟爸爸亲呢?

真正的陪伴，不是指人在身边，而是指心在身边。

比如孩子举着画跑过来时，你能放下手机说：“哇！你画的是什么？讲给爸爸听好不好？”

而不是头也不抬地回：“嗯嗯，好看好看。”

当爸爸的心不在孩子身上，孩子是能感受到的，他又怎么愿意跟你亲近呢?

③喜欢贬低、打压孩子

当你给一盆花浇热水的时候，它不会绽放，只会枯萎。

养育孩子也是同样的道理。

有太多严厉的父亲，在孩子考出高分时，会平静地说出一句：“为什么不能得100分？”

当孩子憧憬着未来时，他会泼一盆冷水：“就你？别做白日梦了。”

这样的父亲，不是不善言辞，也不是不会表达爱，纯粹就是独特的思维模式，让他们固执地认为，只有打压孩子，才能激励孩子。

他们不知道，当他打压孩子的时候，会抑制孩子大脑中催产素（亲密激素）的分泌。

也就是说，孩子不是不想亲近你，是你的态度让他“生理上”亲近不起来。

二：错过依恋期，想亲近就晚了

很多爸爸直到孩子青春期，才发现自己成了“最熟悉的陌生人”。

然后无奈地问：“现在弥补还来得及吗？”

说实话，童年期建立的安全感和信任，就像盖楼的地基，错过了最佳施工期，后面再加盖楼层，难度会大很多。

但并不意味着无法重建。

只是你需要付出更多耐心，学会倾听、尊重，甚至接受孩子暂时的疏远。

三：如何促进子女与父亲的亲密关系?

①学会管理自己的情绪

在陪伴之前，最好是做一个慈父，不要动不动就发脾气，将孩子当成一个独立的人，有尊严的人去对待。

学会管理自己的情绪，学会自我反思，对孩子的表达做出温柔的回应。

②真心陪伴孩子

不是你玩你的手机，他玩他的积木，而是跟孩子一起玩。

比如玩游戏、阅读、运动，双方共同参与一件事情，能将彼此的心拉近。

短时高频的专注陪伴，远比心不在焉的长时间相处更重要。

③倾听与尊重

孩子不是模具，肯定会犯错，每当这个时候，你要做的不是问责，而是蹲下身子，倾听他的想法，引导他去承担责任。

当孩子做选择的时候，尊重孩子，不要站在过来人的角度帮他做主。

你在他的人生中，理应当一个形象高大，但身体有温度的人。

抱他的时候能温暖他心，批评他的时候能让他心服口服。

这样孩子长大了，你依旧是他喋喋不休的对象。

写在最后：

父亲与孩子之间的关系，不是一朝一夕变淡的，也不会一夜之间变好。

但它值得我们用心去修补、用时间去经营。

因为父爱从来不只是养育之恩，更是孩子长大后，心里那根“定海神针”。

也许你从前做得不够好，但没关系，从今天开始，试着做一个情绪稳定、用心在场、不吝肯定的爸爸。

孩子的心其实很软，只要你愿意伸手，他终会向你走来。